復帰から１週間

今月１日に、長期病休(メンタル)から復帰して１週間。
「今の自分」が「今、できること」に集中して過ごすことを意識しました。

これからは、迷ったときは「ただ、今」を一生懸命生きることにします。

本格職場復帰にむけて

今日から１週間、本格復帰に向けたトレーニングを開始。

今日は始業時から半日勤務。

仕事らしい仕事はせず、休んでいた間の進捗などについて確認する程度からスタート。

それでも、久しぶりの仕事は半日でも疲れた。。

明日も引き続き、半日勤務予定。

リハビリ後の定期診断

２週間のリハビリを主治医に報告。

結果、病休をあと一週間延長することに。
これは本格復帰にむけた、次のステップのためのリハビリ期間とするため。

来週からは、半日勤務からスタート。一回ぐらいフルタイムをしてみる予定。

無理せずに、焦らずに、一歩ずつ。
周囲への感謝は絶対に忘れないけど、
今は自分の体調を最優先させて。